Viparita karani mudra : les postures inversées en yoga
Viparita Karani Mudra, image extraite d'une version illustrée de la Jogapradipika Lorsque l’on s’imagine un yogi accompli, on a parfois cette image du type barbu et à moitié nu qui passe ses journées sur la tête. Pour pratiquer le yoga, pas besoin de vous mettre à poil ni de vous laisser pousser










