Ceci est une newsletter envoyée en février 2023. Je la publie exceptionnellement ici car elle pourra intéresser quelques personnes, et il s'agit d'une mise à jour majeure sur la vie de dharma, salle de yoga lyonnaise ! Si vous voulez recevoir les prochaines, n'oubliez pas de vous abonner à la newsletter de Dharma 😉
Chers yogis,
Un vent de changements souffle sur les plaines des monts du lyonnais, et dans ma vie, et peut-être dans la vôtre aussi ?
Nous avons tendance à catégoriser les nouvelles comme étant bonnes ou mauvaises. Nous faisons cela avec les expériences de vie, les pensées, les rencontres... C'est plus simple de mettre dans une petite case et de se dire "ça c'est bien, ça c'est bien, ça c'est nul...".
Mais les expériences de la vie ne se trient pas comme le linge.
Dans le tri du linge, voyez-vous, je sais que je suis désespérément conventionnelle, mais j'aime bien avoir une pile de linge propre et un tas de linge sale, bien séparés.
Oui, la dualité a du bon.
Certaines personnes ont une pile spéciale, entre les deux, ni propre, ni sale. Si cette approche est discutable en termes d'hygiène personnelle, elle est beaucoup plus nuancée et, d'une certaine manière, plus propice au bonheur.
Séparer, catégoriser, juger... C'est devenu un réflexe. C'est épuisant. C'est une obligation perpétuelle de se positionner face à tout ce qui arrive.
Telle info, tu en penses quoi ? Mais pourquoi faut-il obligatoirement faire des choix, avoir un avis ?
Le nombre de choix à faire s'est multiplié.
Il faut choisir ce qu'on mange, quelle marque, est-ce qu'on veut faire un don à une association pour la sauvegarde des cornichons nains d'Alaska en payant pour ses courses ?
On choisit vêtements, livres, films, divertissements en tous genres et le choix, la variété ne fait qu'augmenter, ce qui augmente l'incertitude et peut même chez certaines personnes créer une véritable paralysie, une incapacité à faire des choix, même simples.
D'un autre côté le choix c'est la liberté. Liberté ou dispersion.
À chacun de trouver ce fragile équilibre permettant de concilier liberté et concentration, qui est (selon moi, c'est bien normal pour une yogini) la première qualité à développer pour être en mesure de laisser se manifester dans nos vies ce qui fait sens pour nous.
Voilà, je m'égare.
Donc, voici la grande nouvelle.
Ce que nous allons voir dans cet article
Je vais vivre chez mes poules
Oui oui, vous avez bien lu. Je vais élire domicile dans la maison attenante au poulailler. Évidemment, ce n'est pas à Lyon, il n'y a pas de maisons là-bas... Au printemps, et certainement pour fêter mes 35 ans (aïe...) je déménage à Crest, comme tout bon bobo lyonnais qui se respecte.
C'est là où je voulais en venir en parlant de bonne et de mauvaise nouvelle.
Pour vous déjà, peut-être que si vous suivez des cours de yoga avec moi depuis 8 ans, ça vous ennuie. Peut-être que le ou la prof que vous rencontrerez après vous apportera de nouvelles choses, indispensables pour poursuivre votre chemin sur la voie du yoga.
De mon côté, je ne vous cache pas que j'étais exaltée (chouette, un méga changement !). Et en même temps plus le temps passe, plus je suis triste de ne plus donner les cours hebdomadaires à Lyon.
En somme, j'ai classé la nouvelle dans la pile "linge à moitié propre".
Comment ça va se passer chez Dharma ?
> Tout continue comme prévu jusqu'en juillet !
> Les cours continuent sur les mêmes horaires pour l'année 2023-2024
> Alice et Virginie prennent le relais à partir de la rentrée de septembre 2023
Je suis vraiment heureuse de cette transition, évidemment parce que j'ai une vraie confiance dans leur pédagogie et leur façon de transmettre.
Ensuite, et c'est ce qui est le plus important selon moi, parce qu'elles transmettent les enseignements du yoga avec justesse, tout comme je me suis toujours appliquée à le faire. On transmet pour la personne qui reçoit, dans l'écoute, dans l'adaptation permanente.
> Vous pensiez vous débarrasser de moi, les Lyonnais ?
Naaaaan mais je vais revenir... Nous continuons les cours du week-end et je proposerai comme au bon vieux temps des ateliers thématiques pour les après-midi.
Vous pouvez me demander, et je prépare.
Pour le moment j'ai eu 2 demandes récurrentes : yoga nidra et méditation. Je ne sais pas si c'est parce que vous avez un réel intérêt pour ces disciplines ou si c'est parce que vous cherchez une excuse pour dormir pendant 4 heures, mais bon...
Placere et docere
Oh làlàlàlà s'il y a des latinistes, j'implore votre clémence ! ☹
Ce que je veux dire, c’est « enseigner et plaire ».
Un jour, mon prof de latin (donc il y a 20 ans quoi…) nous a donné cette citation en insistant sur l’importance de faire les deux.
C’était un monsieur absolument extraordinaire, qui incarnait complètement cela. Avec lui, le latin, c’était le moment le plus cool de la semaine.
Pour ma part, cette phrase m’avait marquée, car à l’époque, j’étais hyper sérieuse et on ne plaisantait pas avec la connaissance.
Je me suis carrément détendue, mais parfois des relents de sériosité (oui je viens d’inventer ce mot) mal placée viennent perturber le bon équilibre entre l’apprentissage et le plaisir. Mais dans ce que je fais, je m’applique à mettre un peu de fun.
Disons que le but, c’est de ne pas mélanger sérieux et austérité.
Bref, je m’égare encore. Tout ça pour dire que dans chaque newsletter, je vous partage ce que j’ai créé durant les 3, 4 semaines qui ont suivi la newsletter précédente. Si vous trouvez que je ne respecte pas la devise placere et docere, vous avez le droit de m’engueuler gentiment.
Donc depuis la dernière fois, j’ai pas fait grand-chose. Enfin, pas grand-chose de disponible parce que j’ai quand même tourné une vidéo que je vous partagerai un peu plus tard !
A lire et à écouter
Vous trouverez quand même sur le blog un nouvel article ayant pour objet les postures inversées. Vaste sujet dans le monde du yoga, on va donc parler des idées reçues, voir ce qu’en disent les textes traditionnels et comprendre pourquoi les yogis marchent sur la tête.
Vous pouvez aussi écouter l’interview (de moi !) réalisée par Louise Vertigo pour la radio Aligre FM. Je salue au passage Louise qui fait un super travail, toutes les émissions qu’elle réalise sont vraiment des bulles de lenteur et de profondeur dans notre monde pressé et souvent superficiel. Bref, je suis honorée. J’ai profité de ce bref passage à Paris pour faire ma grosse touriste, c’était bien. Voilà voilà, ça compense le fait que je n'ai pas enregistré de podcast depuis un moment !
Et puis le principal défi, ce qui me demande un effort immense pour enseigner et plaire, c’est Infos Yoga. J’ai repris la direction de la revue en juillet 2023, et je commence à trouver mes marques à faire évoluer la ligne éditoriale en gardant des articles intelligents et profonds, sans être trop complexe pour autant. Il y a du travail, mais vos retours m’encouragent et me confortent dans mes choix, alors merci à tous les lecteurs !!!
Lecteurs ou pas de la revue Infos Yoga, je publie à la sortie de chaque numéro un article gratuit sur le site de la revue. Cette fois-ci, il s’agit d’un résumé écrit (on va à l’essentiel en gardant toutes les idées clés) de l’interview de Marc Beuvain que j’avais réalisée en vidéo.
Pour du blabla moins formel, je le dis rarement, mais vous pouvez rejoindre mon compte Instagram, yoga_dharma_lyon. J’ai longtemps boycotté les réseaux sociaux, mais je comprends aujourd’hui que c’est un outil qui peut être intelligent, qui demande à être apprivoisé. Apprivoisement en cours.
La retraite à 30 ans, pour tous !
La question que l’on me pose le plus quand je dis que je vais quitter Lyon, c’est « mais que vas-tu faire de ta vie ? ».
Ah oui parce que je vous dis que je vais à Crest histoire que 10% d’entre vous soient capables de situer, mais en fait je vais dans un p'tit village perdu qui n’est pas très loin de Crest. Ça s’appelle Allex. Voilà, j’ai perdu 99,5% des lecteurs.
Donc je vais continuer ma vie de retraitée. Je dis ça pour provoquer un peu, ça m’amuse de voir la tête blasée des gens à qui je réponds ça. Mais ce n’est pas loin de la vérité.
Je ne conçois pas la retraite comme une mise en retrait forcée (comme le terme de « retraite » pourrait le laisser penser).
Pour moi, pour que ce soit agréable, c’est un retrait choisi. Garder les interactions qui me plaisent avec le monde. Créer des trucs. Ceux qui me connaissent bien sont fatigués d’ailleurs que je crée en permanence des trucs.
Le tout n’est pas de faire ou de ne pas faire, mais de pouvoir s’offrir l’immense luxe de faire selon ses envies. Voilà, j’ai mis assez de choses en place pour pouvoir m’offrir cela.
Les journées sont bien pleines, entre les cours, la gestion de la salle de yoga, la revue Infos Yoga, l’écriture, les projets de traduction à venir (je vous en dirai davantage plus tard pour ceux qui ça intéresse), l’étude du sanskrit et du yoga.
Si on est partis jusqu’à 70 ans (oui quand viendra le moment pour moi de prendre ma retraite officielle, je pense que les réformes successives nous auront amenés dans ces eaux-là) autant faire des choses qui nous plaisent.
Ça ne veut pas forcément dire faire un métier passion, ce qui comporte également son lot de désavantages, mais c’est plutôt l’idée de se créer une vie aussi douce que possible et dans laquelle on se sent pleinement vivant. Un sentiment que globalement, ce que nous faisons et ce que nous vivons a du sens.
Pour l’après, je n’exclue pas de poursuivre l’enseignement en ligne. Si vous souhaitez suivre des cours de yoga en ligne ou, pourquoi pas, une formation de yoga, faites-moi un petit mot (courrier, pigeon ou e-mail, à votre convenance) pour me dire ce qui vous plairait le plus !
Voilà les yogis, là je crois que je vous ai raconté toute ma vie comme je ne l’ai jamais fait, ce ne sera pas toujours comme ça, mais cette petite newsletter bien plus personnelle que d’habitude était nécessaire, je crois.
Pour les Lyonnais, j’espère vous voir nombreux cette semaine (hé oui, les cours ont repris, je sais qu’il y en a qui ont oublié !) et où que vous soyez, n’hésitez pas à m’envoyer vos souhaits pour la suite.
À très bientôt
Samantha
