Bienvenue à tous, visiteurs de passage, élèves actuels ou futurs yogis, quoi que vous cherchiez ici j'espère que vous le trouverez. L'objectif de ce site est de montrer que le yoga est bien plus qu'une série de postures, que c'est un mode de vie et une manière de voir le monde. La posture n'est qu'un accessoire dans toute la richesse de la pratique ! Je vous souhaite une bonne visite.
POINT CORONAVIRUS
Suite à la décision du gouvernement de fermer tous les lieux accueillant du public, je me vois dans l'obligation de fermer la salle de yoga jusqu'à nouvel ordre.
Il est possible de suivre des podcasts dans une rubrique dédiée aux audio ! (petites pratiques de 30mn ou techniques expliquées)
Des cours de yoga complets (cours audio d'1h-1h15 + livret) sont disponibles dans la boutique du site.
Les cours Mooma Yoga continuent en ligne !
Au programme : yoga préconception, prénatal, postnatal et yoga de la femme.
Pour plus d'infos, contactez Charlotte au 06 73 06 97 18 ou contact@mooma-yoga.com
Mooma Yoga propose également sur sa page Facebook des cours gratuits de yoga pour enfants (2-5ans).
Je mettrai le site à jour rapidement si la situation évolue. En espérant vous retrouver très vite !
Samantha
Hatha Yoga traditionnel - Méditation
116 rue Bugeaud, 69006 Lyon
Horaires des cours & ateliers
Lundi : de 18h30 à 19h45 (cours niveau 2)*
Mardi : de 12h30 à 13h30
Mercredi : de 10h00 à 11h15 | de 18h00 à 19h15 | de 19h30 à 20h45
Jeudi : de 12h30 à 13h30 | de 18h00 à 19h15 | de 19h30 à 20h45
Vendredi : de 09h00 à 10h15
* Le cours du lundi soir est réservé aux personnes qui maîtrisent déjà les principaux pranayama et qui sont à l’aise dans la posture assise. Le cours n’est pas plus difficile que les autres au niveau des postures mais l’accent est mis sur le souffle, l’intériorité et les exercices (pranayama, postures, méditation) sont plus longs que dans les cours classiques. Nous serons amenés à aborder davantage la théorie du yoga dans ce cours.
Cette année, des cours de yoga prénatal, de yoga postnatal, de yoga de la femme de yoga enfants et de yoga bébés sont également proposés. Ils sont dispensés par Charlotte. Pour obtenir plus de renseignements ou pour réserver une place, vous pouvez consulter la page dédiée.
Un cours de méditation est proposé chaque lundi matin. Il est assuré par Gwenaëlle. Pour plus de détails, rendez-vous sur le site bien être détente.
Yoga prénatal :
- Mercredi : 12h15-13h30
- Jeudi : 14h00-15h15
Yoga de la femme :
- Jeudi : 09h30-10h45
Yoga bébés :
Ateliers ponctuels le samedi matin à partir de janvier 2020
Méditation :
- Lundi : 08h00-09h00
Informations sur les cours de yoga
Les stages et ateliers de yoga permettent d’approfondir la pratique du yoga ou de découvrir le hatha yoga traditionnel. Il s’agit de moments privilégiés pour développer tous les détails qui ne peuvent pas forcément être évoqués durant les cours hebdomadaires. Ces moments de pratique permettent aussi de prendre un temps pour soi et d’apprendre quelques techniques en lien avec une thématique particulière. Les stages et ateliers de yoga sont ouverts à tous, membres ou non de l’école de yoga et quelle que soit votre pratique du yoga.
Les ateliers de yoga
Les stages de yoga
COURS HEBDOMADAIRES
Il est possible de rejoindre les cours de yoga à tout moment de l'année, quel que soit votre niveau de yoga. Le cours d'essai est gratuit afin de vous permettre de visiter le lieu, de faire connaissance avec les enseignants et d'essayer le yoga sans engagement.
COURS PARTICULIERS
Les cours particuliers de yoga peuvent être dispensés à la salle de yoga rue Bugeaud ou à votre domicile. Bien plus qu'un cours classique, ils permettent de vous guider dans votre pratique personnelle en fonction de vos objectifs et de vos possibilités, sur la durée de votre choix.
DÉBUTER LE YOGA
Pour celles et ceux qui souhaitent s’inscrire à un cours de yoga débutant, cette page devrait vous indiquer tout ce qu’il faut savoir avant de choisir une école de yoga, les choses à faire et à ne pas faire avant et pendant le cours, et vous y trouverez également de nombreux conseils et informations pour approfondir votre compréhension du yoga. Pour toute question, il est possible de contacter directement les professeurs de l'association.
EN ENTREPRISE
Nous proposons des cours et des ateliers de yoga en entreprise à Lyon, nous nous déplaçons dans vos locaux pour des cours entre midi et deux, le soir ou à tout autre moment de la journée. Il est possible de télécharger la plaquette dharmalyon pour le yoga en entreprise (pour des cours hebdomadaires). Vous pouvez aussi nous contacter directement afin que nous construisions ensemble une offre adaptée à vos besoins.
