Bienvenue à tous, visiteurs de passage, élèves actuels ou futurs yogis, quoi que vous cherchiez ici j'espère que vous le trouverez. L'objectif de ce site est de montrer que le yoga est bien plus qu'une série de postures, que c'est un mode de vie et une manière de voir le monde. La posture n'est qu'un accessoire dans toute la richesse de la pratique ! Je vous souhaite une bonne visite.

En ce moment les cours de yoga ont lieu à distance et peuvent être téléchargés ! Format audio + livret en pdf

POINT CORONAVIRUS

Réouverture partielle à partir du 9 juin !

Nous avons enfin l'autorisation de reprendre les cours, même si nous devrons changer un peu nos habitudes. Nous allons faire un essai la semaine du 8 juin :

  • les cours ne seront pas maintenus dans la totalité, la reprise se fera progressivement
  • le nombre de participants est limité à 8 par cours
  • les réservations sont obligatoires (vous pouvez toujours venir sans réserver mais votre place n'est pas garantie)
  • si vous venez pour un cours d'essai, merci de m'envoyer un email pour vous présenter avant de réserver 🙂
  • sur cette fin d'année scolaire (9 juin>10 juillet) tous les cours sont à prix libre
  • les personnes qui ont fait un don à l'association participent gratuitement
  • il y a du gel hydroalcoolique sur place, à utiliser avant chaque cours. Dans la mesure du possible, amenez votre matériel (tapis, couvertures). L'association peut toujours mettre des tapis à disposition : si vous en empruntez, merci de le désinfecter avec les produits à disposition avant et après le cours.

Merci de votre soutien durant cette période, vos petits mots m'ont fait chaud au cœur et un énorme merci à tous ceux qui ont aidé l'association à passer ce cap !

Pour réserver un cours : 

  1. Allez dans la boutique
  2. Si vous venez le matin ou le soir sélectionner "cours d'1h15" et si vous venez le midi "cours d'1h"
  3. Cliquez sur le type de cours choisi
  4. Si vous êtes correctement identifiés avec votre identifiant / mot de passe un calendrier apparaît à droite
  5. Vous pouvez ensuite cliquer sur le jour du cours qui vous arrange
  6. Ensuite cliquez sur l'heure qui vous convient
  7. Appuyez sur réserver

Si ça ne fonctionne pas vous pouvez m'envoyer un message, je ferai le nécessaire dès mardi, je risque de ne pas être joignable ce weekend !

Pour celles et ceux qui préfèrent ne pas reprendre avant septembre : 

Il est possible de suivre des podcasts dans une rubrique dédiée aux audio ! (petites pratiques de 30mn ou techniques expliquées)

Des cours de yoga complets (cours audio d'1h-1h15 + livret) sont disponibles dans la boutique du site. Les personnes abonnées à l'année et au trimestre ont reçu des codes pour avoir accès gratuitement à ces cours de yoga en ligne. Si vous êtes abonné et n'avez rien reçu, contactez-moi, je vous enverrai ça (il me manquait quelques adresses mail).

Les cours Mooma Yoga continuent en ligne !

Au programme : yoga préconception, prénatal, postnatal et yoga de la femme.
Pour plus d'infos, contactez Charlotte au 06 73 06 97 18 ou contact@mooma-yoga.com

Mooma Yoga propose également sur sa page Facebook des cours gratuits de yoga pour enfants (2-5ans).

Je mettrai le site à jour rapidement si la situation évolue. En espérant vous retrouver très vite !

Samantha

Hatha Yoga traditionnel - Méditation
116 rue Bugeaud, 69006 Lyon

Horaires des cours & ateliers

Lundi : de 18h30 à 19h45 (cours niveau 2)*

Mardi : de 12h30 à 13h30

Mercredi : de 10h00 à 11h15 | de 18h00 à 19h15 | de 19h30 à 20h45

Jeudi : de 12h30 à 13h30 | de 18h00 à 19h15 | de 19h30 à 20h45

Vendredi : de 09h00 à 10h15

* Le cours du lundi soir est réservé aux personnes qui maîtrisent déjà les principaux pranayama et qui sont à l’aise dans la posture assise. Le cours n’est pas plus difficile que les autres au niveau des postures mais l’accent est mis sur le souffle, l’intériorité et les exercices (pranayama, postures, méditation) sont plus longs que dans les cours classiques. Nous serons amenés à aborder davantage la théorie du yoga dans ce cours.

Cette année, des cours de yoga prénatal, de yoga postnatal, de yoga de la femme de yoga enfants et de yoga bébés sont également proposés. Ils sont dispensés par Charlotte. Pour obtenir plus de renseignements ou pour réserver une place, vous pouvez consulter la page dédiée.

Un cours de méditation est proposé chaque lundi matin. Il est assuré par Gwenaëlle. Pour plus de détails, rendez-vous sur le site bien être détente.

Yoga prénatal :
- Mercredi : 12h15-13h30
- Jeudi : 14h00-15h15

Yoga de la femme :
- Jeudi : 09h30-10h45

Yoga bébés :
Ateliers ponctuels le samedi matin à partir de janvier 2020

Méditation :
- Lundi : 08h00-09h00

cours yoga lyon

Informations sur les cours de yoga

Stages & Ateliers

Les stages et ateliers de yoga permettent d’approfondir la pratique du yoga ou de découvrir le hatha yoga traditionnel. Il s’agit de moments privilégiés pour développer tous les détails qui ne peuvent pas forcément être évoqués durant les cours hebdomadaires. Ces moments de pratique permettent aussi de prendre un temps pour soi et d’apprendre quelques techniques en lien avec une thématique particulière. Les stages et ateliers de yoga sont ouverts à tous, membres ou non de l’école de yoga et quelle que soit votre pratique du yoga.

ateliers de yoga lyon

Les ateliers de yoga

Les stages de yoga

COURS HEBDOMADAIRES

Il est possible de rejoindre les cours de yoga à tout moment de l'année, quel que soit votre niveau de yoga. Le cours d'essai est gratuit afin de vous permettre de visiter le lieu, de faire connaissance avec les enseignants et d'essayer le yoga sans engagement.

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 COURS PARTICULIERS

Les cours particuliers de yoga peuvent être dispensés à la salle de yoga rue Bugeaud ou à votre domicile. Bien plus qu'un cours classique, ils permettent de vous guider dans votre pratique personnelle en fonction de vos objectifs et de vos possibilités, sur la durée de votre choix.

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DÉBUTER LE YOGA

Pour celles et ceux qui souhaitent s’inscrire à un cours de yoga débutant, cette page devrait vous indiquer tout ce qu’il faut savoir avant de choisir une école de yoga, les choses à faire et à ne pas faire avant et pendant le cours, et vous y trouverez également de nombreux conseils et informations pour approfondir votre compréhension du yoga. Pour toute question, il est possible de contacter directement les professeurs de l'association.

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 EN ENTREPRISE

Nous proposons des cours et des ateliers de yoga en entreprise à Lyon, nous nous déplaçons dans vos locaux pour des cours entre midi et deux, le soir ou à tout autre moment de la journée. Il est possible de télécharger la plaquette dharmalyon pour le yoga en entreprise (pour des cours hebdomadaires). Vous pouvez aussi nous contacter directement afin que nous construisions ensemble une offre adaptée à vos besoins.

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