Voici la dernière partie de l’interview de Marc Beuvain dans laquelle il est question de liberté et de respect de sa ligne de vie. Marc en parle admirablement bien et de façon très simple, vous verrez que ces concepts qui peuvent être intimidants au premier abord peuvent nous guider simplement et efficacement dans notre pratique
"Apprendre à méditer" est une drôle d'expression, je ne sais pas si cela s'apprend ! Disons que nous pouvons travailler notre concentration et accueillir progressivement l'état méditatif s'il se présente. Dans cette vidéo, je vous parle des bases de la pratique de la méditation. Comment méditer, pourquoi la méditation est-elle intéressante, comment s'y retrouver dansa
La méditation ne passe pas de mode. Depuis une bonne dizaine d’année maintenant, on nous la présente comme le remède magique à tous les maux. Ce n’est plus une technique bizarre pratiquée par quelques hippies mais une technique bien intégrée dans le quotidien de nombreuses personnes. Les cours et applications de méditation ont fleuri
Dans ce podcast, 2ème partie de l’interview de Marc Beuvain, nous allons questionner la pratique et l’enseignement juste. J’ai posé à Marc deux questions clé auxquelles il donne des éléments de réponse clairs et pertinents : comment retrouver le lien à soi quand on l’a perdu, et comment trouver un bon enseignant pour nous guider
Dans ce premier épisode, Marc nous présente son parcours atypique sur la voie du yoga, ses 8 ans passés à recevoir les enseignements dans un contexte privilégié. Nous évoquons ensuite ce qu'est l'essence du yoga, la logique derrière les techniques, la place de l'asana, les qualités à rechercher chez les enseignants de yoga ainsi
Dans cette interview de Marc Beuvain, créateur du site Vicitra (cours de yoga et formations en ligne), nous abordons l’épineux sujet de l’enseignement et de la pratique du yoga dans le monde actuel, ou comment une discipline millénaire peut-elle encore trouver un formidable écho dans le monde d’aujourd’hui. Marc nous amène hors des sentiers battus
Je vous propose de passer en revue 5 questions fréquentes que l’on me pose sur le terme d’asana dans une pratique de yoga. Un mot que l’on traduit hâtivement par posture sans prendre le temps de voir tout ce que cela implique. Commençons par parler vocabulaire et grammaire ! Ben non, ne partez pas, j’en
Je précise que cet article n’est pas sponsorisé, je recommande ce qui me plaît uniquement et ne touche aucun bénéfice sur les ventes, sauf pour les 2 produits que je crée, bien évidemment, mais cette info sera alors très lourdement mentionnée 😁 Je ne rentre pas ici dans le débat « faut-il offrir des cadeaux
Je lis de plus en plus de torchons, euhhhh, pardon, d’articles, sur les dérives sectaires et le yoga, ou plus généralement sur les professions liées au bien-être qui ne sont pas reconnues par le corps médical. Je suis sensible à la liberté, dans un sens comme dans l’autre. Je condamne clairement tous les cinglés qui
Bharadvajasana est une posture de torsion, assez simple d’accès, du moins si on l’adapte. Comme toutes les postures de torsion, il s’agit avant tout d’une posture de verticalité et elle travaille la" zone du cœur", autrement dit elle vient titiller les blocages cachés entre le creux de la poitrine et le milieu du dos. C’est
