Yoga et anatomie : comment pratiquer dans le respect du corps ?

2023-05-18T19:08:50+02:00Par |

L’anatomie est un outil que l’on peut mettre au service du yoga. Tant qu’à faire une posture, autant qu’elle soit adaptée à notre corps… L’anatomie est source d’incompréhension, de désaccords, et lorsque l’on n’est pas au cœur de ces débats je trouve qu’à force d’entendre tout et son contraire il est difficile d’y voir clair,

Siddhasana, posture parfaite

2023-03-24T15:06:23+01:00Par |

Lorsque l’on pense posture de yoga en assise, l’image du lotus se dessine assez spontanément, mais si cette posture est excellente pour pratiquer le pranayama ou les exercices de concentration, elle reste difficile, voir même inaccessible pour beaucoup de pratiquants. L’une des meilleures alternatives est certainement siddhasana, la posture parfaite. Méconnue, elle figure pourtant en

La non dualité est-elle toujours pertinente quand on trie le linge ?

2023-02-27T12:15:19+01:00Par |

Ceci est une newsletter envoyée en février 2023. Je la publie exceptionnellement ici car elle pourra intéresser quelques personnes, et il s'agit d'une mise à jour majeure sur la vie de dharma, salle de yoga lyonnaise ! Si vous voulez recevoir les prochaines, n'oubliez pas de vous abonner à la newsletter de Dharma ;) Chers

Respecter sa ligne de vie

2023-02-20T00:12:29+01:00Par |

Voici la dernière partie de l’interview de Marc Beuvain dans laquelle il est question de liberté et de respect de sa ligne de vie. Marc en parle admirablement bien et de façon très simple, vous verrez que ces concepts qui peuvent être intimidants au premier abord peuvent nous guider simplement et efficacement dans notre pratique

Comprendre la méditation

2023-03-04T14:57:20+01:00Par |

"Apprendre à méditer" est une drôle d'expression, je ne sais pas si cela s'apprend ! Disons que nous pouvons travailler notre concentration et accueillir progressivement l'état méditatif s'il se présente. Dans cette vidéo, je vous parle des bases de la pratique de la méditation. Comment méditer, pourquoi la méditation est-elle intéressante, comment s'y retrouver dansa

Titre

Aller en haut