Samantha pratique le yoga et la méditation depuis 2009 et enseigne depuis 2013. Elle a découvert ces pratiques en Inde et au Népal et a approfondi ses connaissances en France par la suite. Elle a suivi un cursus de méditation à l'école Yoga Life de Lyon, une formation de yoga nidra avec Christian Tikhomiroff, un cycle de formation d'enseignant de yoga avec Khristophe Lanier, une formation en yoga thérapeutique avec la fédération française de Green Yoga ainsi que diverses formations en anatomie (méthode de Gasquet). Elle suit également une formation au yoga thérapeutique (Christian Tikhomiroff) et une formation longue en pranayama (Khristophe Lanier) à l'école de yoga Horizon à Lyon. Convaincue de la nécessité de suivre régulièrement de nouveaux enseignements, elle participe chaque année à de nombreux stages organisés par ces deux enseignants de référence ou par d'autres structures.
Le yoga traditionnel ne se limitant pas à l'asana comme c'est trop souvent le cas dans les écoles occidentales, elle axe ses cours sur le pranayama et l'intériorité. Elle reste fidèle aux enseignements transmis par la lignée des natha tout en s'appliquant à sortir de la dualité, de l'apparente contradiction entre tradition et modernité. Tout un programme, la voie même du yoga, un chemin d'enseignement et de vie ! Un article sur sa vision personnelle du yoga est disponible pour ceux qui veulent en savoir plus.
Professeur de yoga mais aussi rédactrice et auteure, elle se consacre maintenant uniquement à l'enseignement du yoga dans l'école du 6ème arrondissement.
Alice s’est familiarisée avec le yoga très tôt à l’adolescence.
→ Suivez sa page pour être tenus au courant de ses prochains cours et stages !
Virginie pratique le yoga depuis 2008 et enseigne depuis 2019.
Elle a commencé par un yoga "détente/bien-être" qui lui a apporté de la sérénité.
Elle a ensuite senti que le yoga était bien plus riche et a souhaité aller vers plus d'authenticité, explorer les aspects traditionnels, philosophiques et spirituels du yoga. C'est ainsi qu'en 2016 elle a découvert le Natha Yoga et ce fut pour elle une révélation. Ce yoga l'a aidé à se remettre quasiment sans séquelles d'un grave accident d'équitation et lui a montré qu'il était possible d'apprendre à apprivoiser son mental pour l'utiliser à bon escient et non plus subir son bavardage incessant et parfois limitant. La richesse de l'enseignement et les effets ressentis l'ont naturellement amenée vers l'envie de partager cette fabuleuse science. Elle a donc suivi la formation "Enseignant de Yoga" (4 ans + 2 années d'approfondissement) à l'école de Yoga Horizon à Lyon auprès de Khristophe Lanier et continue à se former pour aller toujours plus loin sur cette voie si dense et passionnante.
Intéressée par les aspects thérapeutiques elle a également suivi la formation "L'art ancien de la guérison par la vibration des bols chantants" auprès de Maître Pasang Lama et aime utiliser le son des bols tibétains pendant ses cours de yoga.
Ses cours sont fidèles au Hatha Yoga dans la tradition Natha. Ils englobent et entremêlent les aspects physiques (asanas/postures), énergétiques (pranayama / souffle) et mental (concentration/méditation).
