3 choses à faire pour se recentrer

Le yoga est clairement une activité qui permet de revenir en soi, de se recentrer. Le truc, c'est que l'on ne nous dit pas assez à quel point il peut être douloureux de tourner le regard vers l'intérieur, loin de l'agitation du monde. Ennui, doutes, découragement ou même dépression peuvent assaillir les méditants qui ne

Par |2017-03-01T16:41:16+01:0023 janvier 2017|Vie quotidienne|0 commentaire

Les 3 niveaux de pensée

Les 3 niveaux de pensée sont présents à chaque instant. Combien de fois avez-vous réalisé une action tout en pensant à autre chose, combien de fois avez-vous suivi une discussion tout en alimentant un discours interne bien distinct de celui que vous aviez avec votre interlocuteur ? Découvrons cette notion fondamentale du yoga qui est pourtant

Par |2017-01-09T19:43:02+01:009 janvier 2017|Blog Yoga, Méditation|1 Commentaire

Anahata, le centre d’énergie du cœur

Anahata et le coeur S'il y a un chakra qui a une importance primordiale non seulement dans le yoga mais dans toutes les traditions, c'est bien celui du cœur, qui répond en sanskrit au doux nom d'anahata (अनाहत). C'est le centre de l'ego, de la personnalité mais aussi de notre rapport aux autres. S'il dysfonctionne, ce

Par |2016-11-29T15:44:20+01:0029 novembre 2016|Blog Yoga, Yoga|2 Commentaires

Le yoga, une recherche de beauté ?

  Le yoga, comme toute recherche spirituelle, n'a d'autre but que de jouir de la beauté. Yoga et bhoga, ascèse et jouissance sont parfois opposés mais pour les adeptes de la voie tantrique chaque expérience fait partie de la pratique. Par conséquent, l'émotion générée par la beauté d'une image, par l'intensité d'une émotion ou par

Par |2016-11-22T22:21:38+01:0022 novembre 2016|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

À quoi servent les mantras ?

  Mantras et bija, utiliser le son dans la pratique du yoga Comme si les mantras n'avaient qu'une fonction utilitaire... J'ai choisi de le formuler ainsi car c'est une question que l'on me pose fréquemment. Nous allons donc voir ce que sont les mantras de manière schématique. Nous verrons à quoi ils servent et quelles

Par |2016-11-10T10:05:02+01:0010 novembre 2016|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

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