Fonctionnement du système nerveux et action possible du yoga

On parle souvent du système nerveux mais il y a en réalité plusieurs systèmes nerveux qui gèrent différentes fonctions et qui travaillent de concert. Voici un article très simple et concis qui vous permettra de mieux comprendre comment tout cela fonctionne afin de pouvoir agir sur ces différents systèmes nerveux. Nous verrons aussi comment, concrètement, le yoga peut aider à se "détendre" lorsque l'on est "nerveux".

Par |2018-10-28T17:44:01+01:005 janvier 2018|Blog Yoga, Vie quotidienne, Yoga|0 commentaire

Le yoga sans cours de yoga

On limite trop souvent la pratique aux seuls cours de yoga. Mais en réalité, le but est d'exporter le plus possible la pratique quelle qu'elle soit (yoga, méditation, pranayama, yoga nidra, etc.) dans la vie quotidienne. Une recherche de continuité entre les cours de yoga formels qui entretiennent la flamme et la vie de tous les jours...

Par |2018-10-28T17:45:08+01:0024 octobre 2017|Vie quotidienne|3 Commentaires

Apprivoiser le vide

«Qu’est-ce donc que nous crie cette avidité et cette impuissance, sinon qu’il y a eu autrefois dans l’homme un véritable bonheur, dont il ne lui reste maintenant que la marque et la trace toute vie, et qu’il essaie inutilement de remplir de tout ce qui l’environne, recherchant des choses absentes le secours qu’il n’obtient pas des présentes...

Par |2018-10-28T17:45:41+01:0029 septembre 2017|Blog Yoga, Vie quotidienne|0 commentaire

Vishuddha, le centre d’énergie de la gorge

Le centre d'énergie de la gorge est appelé vishuddha (ou vishuddhi), littéralement "lieu de la purification". Il est en lien avec la communication et gère la parole et l'écoute. Au niveau physiologique, les postures qui agissent sur la gorge auront une action sur la thyroïde et permettront de réguler l'hyper comme l'hypothyroïdie. La gorge est

Par |2017-05-29T20:24:32+02:0029 mai 2017|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Manipura, la cité des joyaux

Manipura signifie littéralement "la cité des joyaux". Un bien beau nom pour désigner le chakra du ventre ! On le situe, comme tous les centres d'énergie, plutôt à l'arrière du corps. Comme si la colonne vertébrale était le fil sur lequel les perles des chakras seraient enfilées. On le place donc à la hauteur du

Par |2017-05-08T10:58:56+02:007 mai 2017|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Aller en haut