Garudasana, la posture de l’aigle
Garudasana, ou la posture de l'aigle, est l'un des asanas les plus connus actuellement. Tout ce qui est joli est beaucoup mis en avant et si vous avez un assez bon équilibre pour ne pas finir en 5 morceaux sur votre tapis de yoga, il faut dire que cette posture est assez esthétique. Mais peu