Le yoga, sans compromis?
Le yoga, en étant très médiatisé, perd de son authenticité. J'entends par là qu'il n'est plus pratiqué comme vie de connaissance de soi mais comme un sport ou un simple loisir.
L’influence du yoga nidra sur le sommeil
La pratique de yoga nidra peut avoir des effets étonnants sur le sommeil ! Pour continuer à pratiquer, il est intéressant de comprendre ce qui se passe et d'ajuster la pratique aux contraintes de la vie quotidienne. Tout changement amène des perturbations, mais elles ne sont que temporaires.
Pourquoi je fais du yoga?
Chacun a ses raisons de pratiquer le yoga. Et ces raisons évoluent au fil du temps ! Bien souvent, on commence le yoga pour être plus détendu ou plus souple, et on continue pour le plaisir et la connaissance.
Les cours de yoga collectifs
Les cours de yoga collectifs sont le moyen le plus courant de démarrer le yoga. C'est une bonne option pour découvrir la discipline et se laisser porter par le groupe !
Blog hatha yoga et méditation
Un blog sur le hatha yoga et la méditation, un centre de réflexion autour des thématiques liées au yoga, aux textes traditionnels du yoga, à la pratique et à l'enseignement du yoga et de la méditation.