Tantrisme et morale
Le tantrisme a une réputation sulfureuse. Mal compris, le terme a fait couler beaucoup d'encre, notamment à cause de la conception un peu particulière de la morale qu'ont certains tantrikas.
Pashu
Un pashu, c'est une personne qui suit le troupeau, qui laisse sa vie s'écouler en toute inconscience, qui n'est pas responsable. Etre un pashu de temps en temps, ce n'est pas très grave... Le tout, c'est de ne pas en faire notre état par défaut !
À la découverte du natha yoga
Retour sur mes débuts dans le natha, au bout d'un peu plus d'un an de pratique et de formation pranayama.
Le véritable ashtanga yoga
Le véritable ashtanga yoga n'a pas grand chose à voir avec la pratique de yoga dynamique qui est proposée aujourd'hui ! Il s'agit de 8 étapes progressives pour cheminer sur la voie du yoga.
A quoi sert un mandala ?
Le mandala est une figure géométrique. Ce cercle nous amène d'un point central vers la périphérie, ou de l'extérieur vers l'intérieur. Parfois tracé en sable, le mandala peut être une oeuvre sublime et éphémère.
Rêve lucide et yoga nidra
Le rêve lucide est un espace de rêve, et donc de sommeil, dans lequel nous arrivons à conserver une part de conscience. Cela signifie que l'on peut être endormi tout en étant présent et que sommeil ne rime pas toujours avec inconscience !
Sunyoga et sungazing, à quoi servent les pratiques solaires?
Le sunyoga, c'est un peu le nouveau truc à la mode, qui est en lien avec la pratique du sungazing, elle aussi de plus en plus répandue. Le but de cet article est seulement de présenter ces deux techniques… Enfin, je ne peux pas m'empêcher de vous faire part de mon avis personnel, désolée ;)
Je n’ai pas le temps de faire du yoga
Nombreux sont les aspirants yogis qui n'ont pas le temps de faire du yoga. Comment faire dans ce cas ? Faut-il se forcer pour faire entrer son cours de yoga dans un emploi du temps surchargé, ou remettre à l'année prochaine ? Découvrez quelques pistes dans cet article.
La rentrée du yogi : choisir son cours de yoga
Pas évident de choisir un cours de yoga quand on débute dans cette discipline ! Voici quelques conseils pour vous aider à trouver les cours de yoga et les enseignants qui vous conviennent.
