Bonjour à tous, je reviens après une petite pause estivale pour un sujet d’actualité en cette rentrée : quels sont les critères les plus importants pour bien débuter un cours de yoga adapté à nos envies et à notre mode de vie ? C’est une question que l’on me pose beaucoup et je reçois énormément
Voici quelques éléments sur l'envers du décor ! Alors oui, bien sûr, être prof de yoga c'est un métier de rêve... Pour certains. Pour moi. Mais pas pour tout le monde et peut-être pas dans toutes nos phases de vie. Passons en revue ce qui fait la beauté de l'enseignement et les petites galères dont
Suite à mon dernier article sur l’enseignement du yoga, j’ai reçu des tonnes de questions sur « comment devenir prof de yoga ». C’est vrai que je n’ai jamais donné mon avis ni mon retour d’expérience sur l’aspect « business » lié au yoga. C'est maintenant chose faite, et dans un prochain article, je vous proposerai,
Rare image de Ganesh au supermarché. Les dieux aussi vivent dans la société de consommation ! Cet article a été créé à l’occasion de l’envoi d’une newsletter, sobrement intitulée La diarrhée scripturale de Dharma. C’est un simple partage de point de vue… Politesse et cordialité sont requises dans les commentaires. Bonne lecture !!!
Les postures de yoga sont nombreuses ! La plupart des textes en mentionnent 84, mais c'est pour la beauté du chiffre... On en trouve bien plus aujourd'hui, tandis que les premiers textes traitant des postures de yoga en comptaient beaucoup moins.
L’anatomie est un outil que l’on peut mettre au service du yoga. Tant qu’à faire une posture, autant qu’elle soit adaptée à notre corps… L’anatomie est source d’incompréhension, de désaccords, et lorsque l’on n’est pas au cœur de ces débats je trouve qu’à force d’entendre tout et son contraire il est difficile d’y voir clair,
Le milieu du yoga est censé être un monde merveilleux de non-violence, de tolérance et d’amour universel. Ça, c’est l’idée qu’on peut en avoir, de loin, avec de belles œillères et une bonne dose de naïveté. C'est ici un article un peu personnel, dans lequel je vous partage mes réflexions pour essayer de comprendre pourquoi
Lorsque l’on pense posture de yoga en assise, l’image du lotus se dessine assez spontanément, mais si cette posture est excellente pour pratiquer le pranayama ou les exercices de concentration, elle reste difficile, voir même inaccessible pour beaucoup de pratiquants. L’une des meilleures alternatives est certainement siddhasana, la posture parfaite. Méconnue, elle figure pourtant en
Nous allons voir comment faire du yoga chez soi tous les jours en trouvant du plaisir dans cette nouvelle habitude et sans avoir besoin de développer une volonté de fer ! Pas de recette miracle mais 4 astuces simples à mettre en place qui fonctionnent vraiment, pour le yoga mais aussi certainement pour toute autre
Ceci est une newsletter envoyée en février 2023. Je la publie exceptionnellement ici car elle pourra intéresser quelques personnes, et il s'agit d'une mise à jour majeure sur la vie de dharma, salle de yoga lyonnaise ! Si vous voulez recevoir les prochaines, n'oubliez pas de vous abonner à la newsletter de Dharma ;) Chers
Vous voulez mettre en place une pratique de yoga régulière et autonome chez vous ? Voici un e-book gratuit pour vous y aider.
Vous y apprendrez comment :
• Démarrer la pratique et rester motivé
• Créer un environnement favorable chez soi
• Trouver le moment idéal pour sa séance de yoga
• Prendre facilement l'habitude de pratiquer le yoga
En téléchargeant l’e-book, vous vous inscrivez également à la newsletter du site !
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