La question mériterait d'être posée autrement : qu'est-ce que Shiva ? Non pas que je manque de respect à la divinité la plus connue du panthéon hindou mais ce qui nous intéresse ici n'est pas tant la vision religieuse que la dimension symbolique. Car il y a deux manières de considérer l'hindouisme : certainement davantage mais nous nous limiterons à cette distinction basique.
Si l'on ne fait pas du yoga, on peut chercher à expérimenter un état de yoga, d'union. À travers les techniques transmises par les yogis mais à la limite, à travers n'importe quelle pratique. Une discipline derrière laquelle nous avons mis tout plein de concepts occidentaux en oubliant bien souvent quelle est son origine…
On parle souvent du système nerveux mais il y a en réalité plusieurs systèmes nerveux qui gèrent différentes fonctions et qui travaillent de concert. Voici un article très simple et concis qui vous permettra de mieux comprendre comment tout cela fonctionne afin de pouvoir agir sur ces différents systèmes nerveux. Nous verrons aussi comment, concrètement, le yoga peut aider à se "détendre" lorsque l'on est "nerveux".
Commençons par définir les termes de tantrisme et d'alchimie qui sont parfois mal compris… L'alchimie est la science qui vise à transmuter les métaux. La transmutation est le changement d'une substance en une autre, ce changement d'état pouvant être provoqué intentionnellement ou non.
On limite trop souvent la pratique aux seuls cours de yoga. Mais en réalité, le but est d'exporter le plus possible la pratique quelle qu'elle soit (yoga, méditation, pranayama, yoga nidra, etc.) dans la vie quotidienne. Une recherche de continuité entre les cours de yoga formels qui entretiennent la flamme et la vie de tous les jours...
«Qu’est-ce donc que nous crie cette avidité et cette impuissance, sinon qu’il y a eu autrefois dans l’homme un véritable bonheur, dont il ne lui reste maintenant que la marque et la trace toute vie, et qu’il essaie inutilement de remplir de tout ce qui l’environne, recherchant des choses absentes le secours qu’il n’obtient pas des présentes...
Yoga et méditation sont l'expression d'une recherche, celle d'un équilibre subtil entre contrôle et lâcher prise. Une intériorité avec laquelle il faut apprendre à faire connaissance, une qualité qui ne peut émerger que lorsque l'agitation se dissipe...
Le chakra ajna est lié à la connaissance sous toutes ses formes, qu'il s'agisse de la compréhension et du raisonnement ou de l'intelligence intuitive. Comme tous les chakras, ajna peut fonctionner de différentes façons suivant les individus.
Les symboles et archétypes jouent un rôle important dans les disciplines orientales telles que le yoga ou le bouddhisme. Ils servent souvent de support de méditation et permettent au pratiquant de personnifier des concepts pour les rendre plus concrets.
Le chakra vishuddha est localisé dans l'espace de la gorge. Il est celui qui purifie, la gorge est la zone où le souffle se subtilise. C'est aussi un filtre entre soi et le monde, là où les influences peuvent être questionnées et où se joue la communication et la compréhension.
Vous voulez mettre en place une pratique de yoga régulière et autonome chez vous ? Voici un e-book gratuit pour vous y aider.
Vous y apprendrez comment :
• Démarrer la pratique et rester motivé
• Créer un environnement favorable chez soi
• Trouver le moment idéal pour sa séance de yoga
• Prendre facilement l'habitude de pratiquer le yoga
En téléchargeant l’e-book, vous vous inscrivez également à la newsletter du site !
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