Cher(e) yogi(ni), bienvenue sur le site DharmaLyon ! En complément des articles du site, vous êtes libres de télécharger mon ebook pour commencer à pratiquer le yoga chez soi. Bonne lecture, et bonne pratique 😉
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Le podcast "Au cœur du yoga", disponible sur toutes les grandes plateformes d'écoute, propose des réflexions autour du yoga, souvent inspirées des thématiques développées dans les articles de ce blog.
Ici nous y parlons du sommeil conscient, des grands objectifs poursuivis par les yogis et nous revenons sur ce qu'est yoga nidra au-delà de la relaxation.