Faut-il toujours forcer pour avancer ? L’effort est-il une vertu en soi, ou devient-il un piège lorsqu’il est mal orienté ? Dans cet épisode, on s’interroge sur la place de l’effort dans la pratique du yoga et dans nos vies. Entre discipline et épuisement, engagement et acharnement, où se situe la juste mesure ?

Symbolisme et yoga Dans le yoga, les symboles – divinités, mantras, yantras – sont partout. Sont-ils là pour nous mystifier, nous lier à une tradition religieuse, ou ouvrir notre esprit et notre cœur à quelque chose de plus profond ? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur du symbolisme, au-delà des idées reçues. Vous découvrirez

  J’ai bien conscience que ce titre a une drôle de connotation, mi philosophie-mi développement personnel, mais c’est pourtant bien de yoga qu’on va parler aujourd’hui. Comme vous le savez si vous lisez mes publications et que vous écoutez mes podcasts régulièrement, le yoga n’est pas cette gymnastique fade qu’on pratique dans des salles bondées