yoga épaules

Cours de Hatha Yoga audio 8 : réduire les tensions dans le haut du corps, débloquer les épaules

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Vous voulez mettre en place une pratique de yoga régulière et autonome chez vous ? Voici un e-book gratuit pour vous y aider.

Vous y apprendrez comment :
• Démarrer la pratique et rester motivé
• Créer un environnement favorable chez soi
• Trouver le moment idéal pour sa séance de yoga
• Prendre facilement l'habitude de pratiquer le yoga

En téléchargeant l’e-book, vous vous inscrivez également à la newsletter du site !

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