mala méditation

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Vous voulez mettre en place une pratique de yoga régulière et autonome chez vous ? Voici un e-book gratuit pour vous y aider.

Vous y apprendrez comment :
• Démarrer la pratique et rester motivé
• Créer un environnement favorable chez soi
• Trouver le moment idéal pour sa séance de yoga
• Prendre facilement l'habitude de pratiquer le yoga

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