Blog Yoga

Mes articles sur le yoga et la méditation.

Urdhva retas, la remontée des énergies

La verticalité est une notion clé en yoga. Nous travaillons toujours au 3 niveaux : corps, souffle / énergie et mental. La verticalité est une notion que l’on associe traditionnellement au corps physique car c’est là où on l’explore le plus facilement, le plus intuitivement, mais elle ne concerne pas que la posture. Il s’agit [...]

Par |2018-10-09T11:01:47+00:009 octobre 2018|Blog Yoga, Vie quotidienne, Yoga|0 commentaire

Correspondance des mantras / bija avec la pratique du yoga

Un bija est une graine d'énergie, la répétition à voix haute, murmurée ou mentalement devrait, au fil des répétitions, éveiller certaines qualités de l'énergie. On choisit un mantra dans un but précis. À une posture on peut associer plusieurs mantras et ce choix va dépendre de l'intention dans laquelle on pratique. Cela suppose de connaître [...]

Par |2018-06-21T11:08:07+00:0021 juin 2018|Blog Yoga, Yoga|1 commentaire

Shiva lingam

Le lingam ou shivalingam est une représentation symbolique de Shiva. En réalité les qualités de Shiva peuvent être représentées de multiples façons. À l'extrême limite on pourrait dire que comme la conscience est présente en toute chose (même si, nous sommes d'accord, ce sera à des degrés variables) tout peut représenter la conscience. [...]

Par |2018-03-22T17:14:41+00:0022 mars 2018|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Qui est Shiva ?

La question mériterait d'être posée autrement : qu'est-ce que Shiva ? Non pas que je manque de respect à la divinité la plus connue du panthéon hindou mais ce qui nous intéresse ici n'est pas tant la vision religieuse que la dimension symbolique. Car il y a deux manières de considérer l'hindouisme : certainement davantage [...]

Par |2018-03-13T23:32:00+00:0013 mars 2018|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Un yoga, des yogas ?

Si l'on ne fait pas du yoga, on peut chercher à expérimenter un état de yoga, d'union. À travers les techniques transmises par les yogis mais à la limite, à travers n'importe quelle pratique. Une discipline derrière laquelle nous avons mis tout plein de concepts occidentaux en oubliant bien souvent quelle est son origine… [...]

Par |2018-02-27T11:25:10+00:0027 février 2018|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Fonctionnement du système nerveux et action possible du yoga

On parle souvent du système nerveux mais il y a en réalité plusieurs systèmes nerveux qui gèrent différentes fonctions et qui travaillent de concert. Voici un article très simple et concis qui vous permettra de mieux comprendre comment tout cela fonctionne afin de pouvoir agir sur ces différents systèmes nerveux. Nous verrons aussi comment, concrètement, [...]

Par |2018-01-05T18:10:59+00:005 janvier 2018|Blog Yoga, Vie quotidienne, Yoga|0 commentaire

Tantrisme et alchimie, quels points communs ?

Commençons par définir les termes de tantrisme et d'alchimie qui sont parfois mal compris… L'alchimie est la science qui vise à transmuter les métaux. La transmutation est le changement d'une substance en une autre, ce changement d'état pouvant être provoqué intentionnellement ou non. Quant au tantrisme, il s'agit d'un courant de l'hindouisme sur lequel on [...]

Par |2017-12-22T10:57:53+00:0022 décembre 2017|Blog Yoga, Tantrisme|1 commentaire

Le yoga sans cours de yoga

On limite trop souvent la pratique aux seuls cours de yoga. Mais en réalité, le but est d'exporter le plus possible la pratique quelle qu'elle soit (yoga, méditation, pranayama, yoga nidra, etc.) dans la vie quotidienne. Une recherche de continuité entre les cours de yoga formels qui entretiennent la flamme et la vie de tous [...]

Par |2017-10-24T10:02:55+00:0024 octobre 2017|Vie quotidienne|1 commentaire

Apprivoiser le vide

«Qu’est-ce donc que nous crie cette avidité et cette impuissance, sinon qu’il y a eu autrefois dans l’homme un véritable bonheur, dont il ne lui reste maintenant que la marque et la trace toute vie, et qu’il essaie inutilement de remplir de tout ce qui l’environne, recherchant des choses absentes le secours qu’il n’obtient pas [...]

Par |2017-09-29T09:58:09+00:0029 septembre 2017|Blog Yoga, Vie quotidienne|0 commentaire