Yoga Prénatal

Devenez actrice de votre grossesse et de votre accouchement !

Pour un suivi le plus individualisé possible : 6 personnes max. par cours

Le Yoga prénatal, par des techniques respiratoires et posturales maîtrisées, permet de relâcher les tensions liées à la grossesse, se relaxer et se préparer physiquement et mentalement à vivre le jour J. Je vous fournirai toutes les clefs pour aborder votre grossesse et votre accouchement avec sérénité.

Les cours privés permettent quant à eux un suivi totalement individualisé et adapté à la situation de la jeune maman.

Mooma Yoga applique la Méthode DE GASQUET®

Cliquez ici pour en savoir plus.

 

Coordonnées : Charlotte Poulat – Mooma Yoga

Réservation en ligne uniquement via https://mooma-yoga.com

06 73 06 97 18 - contact@mooma-yoga.com

 

Horaires :

- Mercredi : 12h15-13h30
- Jeudi : 14h00-15h15

Des cours de yoga prénatal sont également dispensés dans les 1er et 4ème arrondissements de Lyon.

Consultez les tarifs du Yoga Prénatal.

 

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Yoga Postnatal

Réappropriez-vous votre corps en douceur après l’accouchement

Pour un suivi le plus individualisé possible : 8 personnes max. par cours

Les mamans peuvent venir en cours avec leur bébé

Le yoga postnatal, en parallèle de la rééducation abdo-périnéale, vous permet de vous réapproprier votre corps, de vous détendre, de soulager d’éventuelles douleurs liées à l’accouchement, aux suites de couches ou à l’allaitement, et de redonner, en douceur, du tonus à votre périnée et vos abdominaux. Bien plus que de simples cours, les séances de yoga postnatal Mooma Yoga ont pour objectif d’accompagner les jeunes mamans dans cette toute nouvelle aventure qu’est la maternité.

Les cours privés permettent quant à eux un suivi totalement individualisé et adapté à la situation de la jeune maman.

Mooma Yoga applique la Méthode DE GASQUET®

Cliquez ici pour en savoir plus.

 

Coordonnées : Charlotte Poulat – Mooma Yoga

Pour réserver votre séance cliquez ici

06 73 06 97 18 - contact@mooma-yoga.com
https://mooma-yoga.com

 

Horaires :

Jeudi : 09h30-10h45

Des cours de yoga postnatal sont également dispensés dans les 1er et 4ème arrondissements.

Consultez les tarifs Yoga postnatal.