Archives du mot-clé yoga

Vous laisserez-vous tenter par le matérialisme spirituel ?

Pour savoir d’où me vient cette envie subite de causer matérialisme spirituel (c’est quoi ce truc d’ailleurs ?) je vais vous raconte ma vie, une fois n’est pas coutume 😀 Je viens de terminer un livre que le conseille à tous : Lettre à une jeune fille sur l’enchantement du monde de Jeremy Hayward. C’est un papa scientifique ET doté d’une grande intuition (comme quoi tout arrive) qui explique à sa fille que le monde n’est pas si noir qu’il le semble au premier abord et qu’un peu de magie subsiste pour ceux qui prennent encore le temps de la chercher. Au travers de 25 lettres, il m’a redonné une part de mon âme d’enfant. Un antidote sympa et intelligent contre la lassitude et la déprime, qui me refait penser à un monsieur assez exceptionnel que j’ai rencontré il y a quelques mois et qui prescrit des ordonnances de livres aux personnes en fonction de leurs problématiques (voir la page facebook d’improbables librairies, improbables bibliothèques pour une consultation). Et dans ce livre, il était question de matérialisme spirituel. Un terme qui m’a intriguée et dont j’ai voulu partager mon interprétation avec vous. Bonne lecture mes petits yoguis ! Continuer la lecture de Vous laisserez-vous tenter par le matérialisme spirituel ? 

Liens vers d’autres sites de yoga

Voici les liens vers d’autres sites de qualité dédiés au yoga ou à la méditation :

Le yoga dans la vie est un blog qui met l’accent sur l’intégration de la pratique à la vie quotidienne, certainement l’une des principales difficultés que rencontrent les aspirants yogis et yoginis !

Votreyoga.com, le site d’Eve Anne, une natha yogini elle aussi ! Des articles postés très régulièrement tant sur la théorie et la pratique du yoga que sur des sujets plus généraux autour du yoga, de la spiritualité, du bien-être. Une petite pépite à lire comme on dévore un lire plaisant et instructif à la fois.

Yogamrita, une mine d’or où l’on trouvera de nombreuses infos sur le yoga, l’ayurvéda, des séances de yoga en fonction des saisons ou de son dosha. Un blog complet et passionant.

Natha yoga, le site de Christian Thikomiroff qui regorge lui aussi d’informations et de récits sur l’Inde et le yoga. Des articles sur différents thèmes sont publiés et certaines techniques sont expliquées (texte ou vidéo).

Les écoles où je donne des cours sur Lyon :

Yoga Horizon, l’école en bas des pentes de la croix rousse où je suis ma formation et où je prends et donne des cours.

Yoga Lyon 3, l’école proche de la Part Dieu où je donne quelques cours et ateliers.

Les cycles de la lune et le yoga

Le cycle lunaire sert de guide pour les pratiques spirituelles de nombreuses traditions, et le yoga n’échappe pas à la règle. L’objectif est d’une part de se créer un repère mais c’est également un moyen de se relier à la nature. En Inde, les astres sont consultés avant d’entreprendre toute activité importante, un réflexe qui a disparu en occident depuis bien longtemps. Comment renouer avec les cycles naturels en commençant par le cycle lunaire, et quels sont les effets sur la pratique du yoga ? Continuer la lecture de Les cycles de la lune et le yoga 

Je n’ai pas le temps de faire du yoga

C’est bien ce qui semble freiner la plupart des aspirants yogis. Et ce qui m’énerve un peu c’est d’entendre les gens dire « mais si, si tu veux tu peux » ou « c’est une question de priorités », ou même « si tu n’as pas le temps de méditer médite deux fois plus que ceux qui ont le temps ». Certes, ils ont raison, mais ces réflexions ne nous aident pas. Continuer la lecture de Je n’ai pas le temps de faire du yoga 

Faut-il être végétarien pour faire du yoga ?

La question est mal posée, je sais, ça manque de nuance. Ça tombe bien aujourd’hui j’avais envie de jeter un (gros) pavé dans la mare !

Bizarrement lorsque je dis que je pratique le yoga, l’une des questions que l’on me pose le plus fréquemment est « alors, t’es végétarienne si tu fais du yoga ? ». La réponse n’est pas si simple et si mon interlocuteur se serait bien contenté d’un oui ou d’un non clair, je lance généralement (malgré moi parce que je sais que c’est assez chiant) un débat sur le végétarisme, mais aussi sur l’absence d’obligations dans le yoga. Je dédie cet article à tous ceux qui me poseront la question à l’avenir ! Continuer la lecture de Faut-il être végétarien pour faire du yoga ? 

Le yoga comme art de vivre

Aujourd’hui, pas de grands discours ni d’articles à rallonge, seulement une vidéo que je souhaitais partager : un reportage sur le yoga. Je l’ai vue il y a longtemps mais je pense qu’il est intéressant de la diffuser largement.  J’aime bien regarder des vidéos sur le yoga en général, ça permet d’entretenir la motivation dans les moments de doute ou juste de flemme, et c’est aussi un moyen de voir comment d’autres personnes voient le yoga, comment elles pratiquent, comment elles intègrent le yoga au quotidien… Continuer la lecture de Le yoga comme art de vivre 

Le yoga, sans compromis?

En lisant un livre de Taisen Deshimaru, j’ai senti l’urgence d’écrire un article. Parce que la manière dont il décrit le zen fait écho à ce que je pense concernant le yoga. Je m’explique : il pense que le zen ne doit pas se mettre au niveau de ceux qui veulent le modifier, que c’est à nous de nous adapter à l’enseignement. Et je m’excuse par avance pour ce petit coup de gueule.

 

vous appelez encore ça du yoga?
vous appelez encore ça du yoga?

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L’influence du yoga nidra sur le sommeil

(Enfin, sur MON sommeil, parce qu’apparemment ça dépend des gens)…

Comme vous le savez peut-être, je suis actuellement une formation en yoga nidra, pas tellement dans le but de l’enseigner mais parce que c’est un yoga qui me fascine. Je l’ai découvert assez tôt, mon premier enseignant de hata organisait parfois des séances de nidra auxquelles je participais très régulièrement.

Le yoga nidra, ça joue sur le sommeil. Forcément, puisque si certaines techniques doivent être mises en place la journée, d’autres sont à appliquer la nuit. L’objectif étant d’être conscient lorsqu’on dort… Continuer la lecture de L’influence du yoga nidra sur le sommeil 

Pourquoi je fais du yoga?

Comme premier article sur ce site et pour inaugurer mon « journal », je pense qu’il est indispensable de clarifier mes objectifs, le yoga que je pratique et ma « sadhana », même si c’est un bien grand mot pour décrire ma pratique quotidienne (oui, quotidienne, et étonnamment j’arrive à m’y tenir). Voici donc un premier article sur le sens de ma pratique et ce que le yoga (les yogas?) a pu apporter dans ma vie.

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