Yoga et méditation, quel lien entre ces pratiques ?

2022-08-07T11:34:07+02:00Par |

La pratique du yoga et de la méditation sont complémentaires. Au niveau du corps, le yoga travaille en mouvement, la méditation est plus souvent dans l'immobilité. Mais en soi rien ne change, c'est toujours le centre, le point d'équilibre et d'immobilité complète que nous recherchons.