3 choses à faire pour se recentrer

2023-12-20T09:59:51+01:00Par |

Apprendre à se recentrer est le premier objectif du yogi débutant. Dans les cours comme dans la vie quotidienne, cette compétence est essentielle. Pour apprendre à méditer, la pratique formelle et l'attitude face aux circonstance de la vie sont complémentaires.