respiration complète

Comment pratiquer le pranayama et quels sont les principaux souffles ?

Le pranayama, c'est l'art de bien respirer. On pense souvent à tort que le but du jeu est de prendre un maximum d'air alors qu'au contraire, le yogi cherchera à mettre en place un souffle de plus en plus léger et subtil. Dans cet article, nous passerons en revue les principaux pranayama que l'on peut voir dans [...]

Par |2016-02-23T10:04:22+00:0023 février 2016|Blog Yoga, Pranayama|1 commentaire