Pranayama

Comment pratiquer le pranayama et quels sont les principaux souffles ?

Le pranayama, c'est l'art de bien respirer. On pense souvent à tort que le but du jeu est de prendre un maximum d'air alors qu'au contraire, le yogi cherchera à mettre en place un souffle de plus en plus léger et subtil. Dans cet article, nous passerons en revue les principaux pranayama que l'on peut voir dans [...]

Par |2016-02-23T10:04:22+00:0023 février 2016|Blog Yoga, Pranayama|1 commentaire

Pourquoi je fais du yoga?

Comme premier article sur ce site et pour inaugurer mon "journal", je pense qu'il est indispensable de clarifier mes objectifs, le yoga que je pratique et ma "sadhana", même si c'est un bien grand mot pour décrire ma pratique quotidienne (oui, quotidienne, et étonnamment j'arrive à m'y tenir). Voici donc un premier article sur le [...]

Par |2016-02-16T17:39:12+00:0022 avril 2014|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire