asparsa yoga

Comment pratiquer yoga nidra ?

Le yoga nidra est bien plus qu'une simple technique de relaxation : véritable outil de connaissance intérieure, il permet certes d'accéder à un état de détente profonde et de trouver un sommeil plus réparateur, mais sa finalité est d'accéder à une compréhension de soi et du monde plus intime, plus profonde. Nous verrons ici ce qu'est [...]

Par |2016-02-16T10:24:44+00:0023 septembre 2015|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire