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La kundalini, l’énergie des profondeurs

M'intéressant particulièrement au jeu des énergies lors de la pratique du yoga, j'ai pensé en apprendre davantage avec cet ouvrage de Lilian Silburn. Effectivement, le texte et riche et on sent que l'auteur maîtrise le sujet sur le bout des doigts… ce qui n'est pas mon cas! Revue sur ce livre et avis d'une apprentie

Par |2016-02-16T15:59:08+00:0014 mai 2014|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Le yoga, sans compromis?

En lisant un livre de Taisen Deshimaru, j'ai senti l'urgence d'écrire un article. Parce que la manière dont il décrit le zen fait écho à ce que je pense concernant le yoga. Je m'explique : il pense que le zen ne doit pas se mettre au niveau de ceux qui veulent le modifier, que c'est

Par |2015-10-24T13:28:28+00:0011 mai 2014|Blog Yoga, Bouddhisme, Yoga|0 commentaire

L’influence du yoga nidra sur le sommeil

(Enfin, sur MON sommeil, parce qu'apparemment ça dépend des gens)… Comme vous le savez peut-être, je suis actuellement une formation en yoga nidra, pas tellement dans le but de l'enseigner mais parce que c'est un yoga qui me fascine. Je l'ai découvert assez tôt, mon premier enseignant de hata organisait parfois des séances de nidra

Par |2016-02-16T17:38:17+00:001 mai 2014|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Pourquoi je fais du yoga?

Comme premier article sur ce site et pour inaugurer mon "journal", je pense qu'il est indispensable de clarifier mes objectifs, le yoga que je pratique et ma "sadhana", même si c'est un bien grand mot pour décrire ma pratique quotidienne (oui, quotidienne, et étonnamment j'arrive à m'y tenir). Voici donc un premier article sur le

Par |2016-02-16T17:39:12+00:0022 avril 2014|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Les cours de yoga collectifs

Les objectifs des cours de yoga collectifs Je ne suis pas encore enseignante de yoga à temps plein, mais j' y travaille ! :) Je donne actuellement 6 cours de yoga collectifs par semaine sur Lyon, toujours du hatha yoga (école natha), et j'anime divers ateliers le weekend dont vous pouvez retrouver les thèmes dans

Par |2016-07-01T09:43:24+00:004 janvier 2014|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Blog hatha yoga et méditation

Hatha yoga et méditation sont les deux principaux thèmes de ce site, le blog me permet de publier régulièrement les articles que j'écris sur le yoga, la méditation, le tantrisme, le bouddhisme, la spiritualité en général... Le hatha yoga La hatha yoga est un type de yoga axé essentiellement sur la structure énergétique. Concrètement, la

Par |2016-07-23T14:29:37+00:0023 décembre 2013|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire