Aujourd'hui, pas de grands discours ni d'articles à rallonge, seulement une vidéo que je souhaitais partager : un reportage sur le yoga. Je l'ai vue il y a longtemps mais je pense qu'il est intéressant de la diffuser largement. J'aime bien regarder des vidéos sur le yoga en général, ça permet d'entretenir la motivation dans
Hier avec Chris nous avons participé à un atelier de yoga de 4h30 à Horizon Yoga, comme d'habitude me direz-vous. Quand on dit ça, les gens (enfin, ceux qui ne font pas de yoga) nous regardent avec des yeux tout ronds et nous disent qu'on est des grands malades. Pas du tout, et je parie
M'intéressant particulièrement au jeu des énergies lors de la pratique du yoga, j'ai pensé en apprendre davantage avec cet ouvrage de Lilian Silburn. Effectivement, le texte et riche et on sent que l'auteur maîtrise le sujet sur le bout des doigts… ce qui n'est pas mon cas! Revue sur ce livre et avis d'une apprentie
En lisant un livre de Taisen Deshimaru, j'ai senti l'urgence d'écrire un article. Parce que la manière dont il décrit le zen fait écho à ce que je pense concernant le yoga. Je m'explique : il pense que le zen ne doit pas se mettre au niveau de ceux qui veulent le modifier, que c'est
(Enfin, sur MON sommeil, parce qu'apparemment ça dépend des gens)… Comme vous le savez peut-être, je suis actuellement une formation en yoga nidra, pas tellement dans le but de l'enseigner mais parce que c'est un yoga qui me fascine. Je l'ai découvert assez tôt, mon premier enseignant de hata organisait parfois des séances de nidra
Comme premier article sur ce site et pour inaugurer mon "journal", je pense qu'il est indispensable de clarifier mes objectifs, le yoga que je pratique et ma "sadhana", même si c'est un bien grand mot pour décrire ma pratique quotidienne (oui, quotidienne, et étonnamment j'arrive à m'y tenir). Voici donc un premier article sur le
Les objectifs des cours de yoga collectifs Je ne suis pas encore enseignante de yoga à temps plein, mais j' y travaille ! :) Je donne actuellement 6 cours de yoga collectifs par semaine sur Lyon, toujours du hatha yoga (école natha), et j'anime divers ateliers le weekend dont vous pouvez retrouver les thèmes dans
Hatha yoga et méditation sont les deux principaux thèmes de ce site, le blog me permet de publier régulièrement les articles que j'écris sur le yoga, la méditation, le tantrisme, le bouddhisme, la spiritualité en général... Le hatha yoga La hatha yoga est un type de yoga axé essentiellement sur la structure énergétique. Concrètement, la