Lorsque l'on recherche ce qu'est l'ashtanga yoga, on tombe invariablement sur une description similaire au vinyasa ou au power yoga. L'ashtanga yoga n'a en réalité rien à voir avec ces styles de yoga dynamiques. Je vous propose donc ici une définition et une réflexion autour du terme d'ashtanga.
Les livres de mandalas à colorier remplissent les rayons des librairies, mais ce n'est pas de ce type de mandala trop parfait, réduit à un but purement utilitaire (colorier pour se détendre) que l'on évoquera aujourd'hui. Qu'est qu'un mandala, à l'origine, quel est le but du mandala, peut-il l'assimiler à un yantra ?
Je vois de plus en plus de posts sur certains forums au sujet du rêve lucide. À ma grande surprise, les ressources sur le sujet sont nombreuses (en particulier sur le net) et pour une fois, en français. Je me suis donc interrogée sur les différences entre yoga nidra et rêve lucide, réflexions que je partage
Le sunyoga, c'est un peu le nouveau truc à la mode, qui est en lien avec la pratique du sungazing, elle aussi de plus en plus répandue. Le but de cet article est seulement de présenter ces deux techniques… Enfin, je ne peux pas m'empêcher de vous faire part de mon avis personnel, désolée 😉
C'est bien ce qui semble freiner la plupart des aspirants yogis. Et ce qui m'énerve un peu c'est d'entendre les gens dire "mais si, si tu veux tu peux" ou "c'est une question de priorités", ou même "si tu n'as pas le temps de méditer médite deux fois plus que ceux qui ont le temps".
En ce jour de rentrée scolaire, les yogis ne sont pas en reste puisque c'est également la période des inscriptions aux cours de yoga. Comment choisir un cours lorsqu'on n'y connait absolument rien ? Voici un petit guide pour les yogis qui veulent bien démarrer la rentrée.
Attention aujourd'hui ça va être chaud puisque nous allons parler ... d'érotisme. En même temps, lorsqu'il s'agit de tantrisme c'est difficilement évitable, d'autant plus que de nombreuses personne ont tendance à associer pratique tantrique et partouze géante. Avant toute chose, je tiens à rétablir la vérité : ce n'est pas le cas, du moins pas
En tant que futurs profs de yoga, nous prenons notre formation très à cœur et non, ça ne nous suffisait pas de passer nos week ends à faire des ateliers, nous sommes partis une semaine pour un stage de natha yoga.
Suite à un premier article sur la /relation de maître à disciple, nous approfondissons la réflexion et partons à la recherche des influences qui nous gouvernent. Faut-il rejeter toute forme d'autorité, s'affranchir de tous nos maîtres qu'ils soient extérieurs ou intérieurs ?
Toutes les traditions spirituelles posent le problème de la relation de maître à disciple. Ce n'est pas un sujet évident à traiter et dans cet article je vous préviens, je pose plus de questions que je n'apporte de réponses ! Entre maître spirituel et maître interne, je vous propose une vision un peu atypique de