Le véritable ashtanga yoga
Lorsque l'on recherche ce qu'est l'ashtanga yoga, on tombe invariablement sur une description similaire au vinyasa ou au power yoga. L'ashtanga yoga n'a en réalité rien à voir avec ces styles de yoga dynamiques. Je vous propose donc ici une définition et une réflexion autour du terme d'ashtanga.