Nombreux sont les aspirants yogis qui n'ont pas le temps de faire du yoga. Comment faire dans ce cas ? Faut-il se forcer pour faire entrer son cours de yoga dans un emploi du temps surchargé, ou remettre à l'année prochaine ? Découvrez quelques pistes dans cet article.
Pas évident de choisir un cours de yoga quand on débute dans cette discipline ! Voici quelques conseils pour vous aider à trouver les cours de yoga et les enseignants qui vous conviennent.
Est-ce indispensable de trouver un maître pour progresser sur la voie du yoga ? Retour sur une relation souvent idéalisée.
La relation de maître à disciple semble indispensable pour progresser. Est-ce une nécessité de trouver un maître ? Retour sur ce fantasme du maître que nous avons tendance à idéaliser !
Faut-il obligatoirement être végétarien lorsque l'on pratique le yoga ? C'est une idée reçue que l'on trouve souvent. La question du régime alimentaire est avant tout un choix personnel. Certains écoles de yoga imposent le végétarisme, mais ce n'est pas systématique.
La pratique des rituels dans le yoga est peu connue. Il est vrai que l'on trouve des différences immenses entre les écoles, mais voici quelques éléments pour présenter mon expériences des rituels dans la pratique de yoga.
Cet ouvrage de Daniel Odier fait presque l'unanimité et on comprend pourquoi : c'est très simple et très complet à la fois, traditionnel mais actualisé, et extrêmement agréable à lire. Certains commentaires négatifs sur le livre mettent en avant sa complexité. Honnêtement, on ne peut pas faire plus simple et c'est déjà l'une des traductions
La pratique de la méditation est souvent sujette à confusion. Ce que nous appelons couramment méditation n'est en réalité qu'un simple exercice de concentration. L'état méditatif, lui, ne se commande pas !
Un livre de Deshimaru qui gagnerait à être lu par ceux qui s'intéressent à la méditation, quelle que soit leur pratique. Bien sûr, l'auteur est loin de faire l'éloge des autres traditions, mais par sa vision du monde et l'exposition des points de vue du zen, il enrichit n'importe quelle pratique. Vous voyez, je sais
