«Qu’est-ce donc que nous crie cette avidité et cette impuissance, sinon qu’il y a eu autrefois dans l’homme un véritable bonheur, dont il ne lui reste maintenant que la marque et la trace toute vie, et qu’il essaie inutilement de remplir de tout ce qui l’environne, recherchant des choses absentes le secours qu’il n’obtient pas des présentes...
Yoga et méditation sont l'expression d'une recherche, celle d'un équilibre subtil entre contrôle et lâcher prise. Une intériorité avec laquelle il faut apprendre à faire connaissance, une qualité qui ne peut émerger que lorsque l'agitation se dissipe...
Le chakra ajna est lié à la connaissance sous toutes ses formes, qu'il s'agisse de la compréhension et du raisonnement ou de l'intelligence intuitive. Comme tous les chakras, ajna peut fonctionner de différentes façons suivant les individus.
Les symboles et archétypes jouent un rôle important dans les disciplines orientales telles que le yoga ou le bouddhisme. Ils servent souvent de support de méditation et permettent au pratiquant de personnifier des concepts pour les rendre plus concrets.
Le chakra vishuddha est localisé dans l'espace de la gorge. Il est celui qui purifie, la gorge est la zone où le souffle se subtilise. C'est aussi un filtre entre soi et le monde, là où les influences peuvent être questionnées et où se joue la communication et la compréhension.
Shivo'ham est l'un des mantras les plus connus des yogis. Derrière ce petit conte qui vient questionner nos certitudes, quel est notre utilisation des mantras ? Ne perdons-nous pas de vue que le but du yoga reste le développement de la conscience et de l'énergie ?
Le chakra manipura est lié au ventre, au feu. S'il fonctionne correctement, nous sommes capables de tout assimiler, aussi bien physiquement que mentalement.
La pratique du yoga au bureau se développe, de plus en plus d'entreprises proposent désormais des cours de yoga dans leurs locaux pour leurs employés durant la pause méridienne.
Svadhistana est le chakra associé à la zone du pubis. Relié à l'élément de l'eau, il est associé à la création et à la procréation. Il gère le vayu vyana, responsable de la circulation, de la cohésion.
Yoga et méditation permettent d'appréhender mouvement et immobilité. Savoir être centré et immobile intérieurement au coeur du mouvement, tel est l'un des buts de la pratique.
