Horaires des cours de yoga à Lyon 6 pour l'année scolaire 2020-2021

Pour la fin d'année scolaire 2019-2020, en raison des restrictions appliquées aux établissements recevant du public, les cours ne peuvent pas reprendre suivant le planning prévu en début d'année. Les réservations sont vivement conseillées car le nombre maximum de participants est fixé à 8. Pour consulter les créneaux disponibles (mis à jour au jour le jour), vous pouvez consulter la boutique en sélectionnant le produit "cours de hatha yoga".

Bienvenue à vous tous, yogi aguerri ou nouveau pratiquant !

Télécharger la fiche d'inscription pour l'année 2020-2021 :

Fiche d'inscription 2020 2021
Suite aux restrictions imposées par le gouvernement concernant les pratiques sportives en intérieur (notons tout de même que le yoga n'est pas un sport, mais les restrictions s'appliquent malheureusement) les horaires des cours risquent de ne plus être valides pour la fin de l'année scolaire 2019-2020. Pour continuer à pratiquer le yoga, il y a plusieurs solutions :
  • Les podcasts gratuits proposés sur le site qui sont courts et détaillent une pratique, un concept ou proposent de petites séances de 20-30mn
  • Les cours en vente dans la boutique du site à télécharger (cours entre 1h et 1h15 au format audio avec livret explicatif)
  • Dès que le temps et les conditions le permettront, des cours au parc de la tête d'or qui auront lieu le matin (sinon l'ambiance n'est vraiment pas propice à l'intériorité) sur réservation et limités à 9 personnes
  • Lorsque nous le pourrons, des cours en petit comité à la salle de yoga rue Bugeaud (8 personnes max pour respecter les 4m² par pratiquant)

Lundi : de 18h00 à 19h15

Mardi : de 12h30 à 13h30

Mercredi : de 18h00 à 19h15 | de 19h30 à 20h45

Jeudi : de 12h30 à 13h30 | de 18h00 à 19h15 | de 19h30 à 20h45

Vendredi : de 09h00 à 10h15

  • Les cours de yoga auront lieu dans la salle située au 116 rue Bugeaud à la rentrée 2020. La salle est équipée (tapis, zafus, coussins, couvertures) mais si vous préférez amener votre tapis c'est possible aussi ! Vous pouvez aussi si vous le souhaitez apporter une serviette ou un couvre tapis. S'il s'agit de votre premier cours de yoga, il vous suffit d'amener une tenue confortable, des vêtements de sport font très bien l'affaire !
  • Les cours démarrent le lundi 7 septembre 2020 et se terminent le samedi 3 juillet 2021. Il n'y a généralement pas cours durant les vacances scolaires, sauf si des cours manqués doivent être rattrapés.
  • Il est possible de rejoindre les cours à tout moment de l'année, notez cependant qu'une progression est prévue au cours de l'année ! Les cours sont tous niveaux, les pratiques proposées sont adaptées en fonction des personnes présentes.
  • Une fois que vous avez choisi le créneau horaire qui vous convient, il est possible de changer ponctuellement de cours en fonction de vos disponibilités et dans la limite des places disponibles.
  • Pour que les cours se déroulent dans les meilleures conditions pour tous, merci d'arriver 5 à 10 minutes à l'avance pour avoir le temps de vous changer, de vous installer tranquillement... Et pour être sûr de ne pas arriver en retard !

Un cours d'essai est proposé à tous les nouveaux élèves, l'adhésion à l'association est obligatoire (5 €).

À propos des cours de hatha yoga collectifs : les cours de yoga à Lyon 6 sont dispensés dans une salle dédiée à la pratique du yoga. Les postures et différentes techniques abordées sont adaptées en fonction des possibilités et des souhaits des participants. Il s'agit d'un yoga traditionnel, incluant la dimension corporelle avec la posture (asana), mais aussi la gestion du souffle (pranayama) et favorisant l'intériorité, l'écoute de ses aspirations et de ses limites. Nous mettons l'accent sur le ressenti, le respect du corps et la non-compétition (ni avec soi-même, ni avec les autres).

À propos des cours particuliers : cet article sur les cours particuliers de yoga devrait vous éclairer. Notez qu'il ne s'agit pas d'un simple cours. Les pratiques sont ciblées en fonction de vos demandes et à la fin de chaque cours, je vous remets un document reprenant les pratiques vues afin que vous puissiez les refaire seul(e). Le but des cours particuliers et de vous aider à installer progressivement une pratiques personnelle, à aller vers plus d'autonomie.

Pour rejoindre les cours de yoga à Lyon 6, pour vous inscrire ou pour assister à un cours d'essai, n'hésitez pas à me contacter.

Vous pouvez me joindre directement par e-mail > sam@dharmalyon.com

Ou par téléphone > 06 71 46 88 84

Hatha Yoga Lyon 6,
116 rue Bugeaud,
69006 Lyon