Yoga

Amateurs de hatha yoga, yoga nidra ou autres formes de yoga, vous trouverez ici votre bonheur !

Correspondance des mantras / bija avec la pratique du yoga

Un bija est une graine d'énergie, la répétition à voix haute, murmurée ou mentalement devrait, au fil des répétitions, éveiller certaines qualités de l'énergie. On choisit un mantra dans un but précis. À une posture on peut associer plusieurs mantras et ce choix va dépendre de l'intention dans laquelle on pratique. Cela suppose de connaître [...]

Par |2018-06-21T11:08:07+00:0021 juin 2018|Blog Yoga, Yoga|1 commentaire

Shiva lingam

Le lingam ou shivalingam est une représentation symbolique de Shiva. En réalité les qualités de Shiva peuvent être représentées de multiples façons. À l'extrême limite on pourrait dire que comme la conscience est présente en toute chose (même si, nous sommes d'accord, ce sera à des degrés variables) tout peut représenter la conscience. [...]

Par |2018-03-22T17:14:41+00:0022 mars 2018|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Qui est Shiva ?

La question mériterait d'être posée autrement : qu'est-ce que Shiva ? Non pas que je manque de respect à la divinité la plus connue du panthéon hindou mais ce qui nous intéresse ici n'est pas tant la vision religieuse que la dimension symbolique. Car il y a deux manières de considérer l'hindouisme : certainement davantage [...]

Par |2018-03-13T23:32:00+00:0013 mars 2018|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Un yoga, des yogas ?

Si l'on ne fait pas du yoga, on peut chercher à expérimenter un état de yoga, d'union. À travers les techniques transmises par les yogis mais à la limite, à travers n'importe quelle pratique. Une discipline derrière laquelle nous avons mis tout plein de concepts occidentaux en oubliant bien souvent quelle est son origine… [...]

Par |2018-02-27T11:25:10+00:0027 février 2018|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Fonctionnement du système nerveux et action possible du yoga

On parle souvent du système nerveux mais il y a en réalité plusieurs systèmes nerveux qui gèrent différentes fonctions et qui travaillent de concert. Voici un article très simple et concis qui vous permettra de mieux comprendre comment tout cela fonctionne afin de pouvoir agir sur ces différents systèmes nerveux. Nous verrons aussi comment, concrètement, [...]

Par |2018-01-05T18:10:59+00:005 janvier 2018|Blog Yoga, Vie quotidienne, Yoga|0 commentaire

Vishuddha, le centre d’énergie de la gorge

Le centre d'énergie de la gorge est appelé vishuddha (ou vishuddhi), littéralement "lieu de la purification". Il est en lien avec la communication et gère la parole et l'écoute. Au niveau physiologique, les postures qui agissent sur la gorge auront une action sur la thyroïde et permettront de réguler l'hyper comme l'hypothyroïdie. La gorge est [...]

Par |2017-05-29T20:24:32+00:0029 mai 2017|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Manipura, la cité des joyaux

Manipura signifie littéralement "la cité des joyaux". Un bien beau nom pour désigner le chakra du ventre ! On le situe, comme tous les centres d'énergie, plutôt à l'arrière du corps. Comme si la colonne vertébrale était le fil sur lequel les perles des chakras seraient enfilées. On le place donc à la hauteur du [...]

Par |2017-05-08T10:58:56+00:007 mai 2017|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire