Yoga

Amateurs de hatha yoga, yoga nidra ou autres formes de yoga, vous trouverez ici votre bonheur !

Stage de yoga du 16 au 23 février 2019

Programme du stage de yoga. Des pratiques matinales, une manière de bien démarrer la journée. Pour ceux qui préfèrent dormir pas d'inquiétude, je ne déloge personne de son lit ;-) Des ateliers thématiques par demi-journées pour pour les principaux pranayama (exercices de respiration) issus du hatha yoga traditionnel et pour expérimenter les postures, bien évidemment.

Par |2018-10-30T10:40:29+00:0028 octobre 2018|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Shiva lingam

Le lingam ou shivalingam est une représentation symbolique de Shiva. En réalité les qualités de Shiva peuvent être représentées de multiples façons. À l'extrême limite on pourrait dire que comme la conscience est présente en toute chose (même si, nous sommes d'accord, ce sera à des degrés variables) tout peut représenter la conscience.

Par |2018-10-28T17:42:17+00:0022 mars 2018|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Qui est Shiva ?

La question mériterait d'être posée autrement : qu'est-ce que Shiva ? Non pas que je manque de respect à la divinité la plus connue du panthéon hindou mais ce qui nous intéresse ici n'est pas tant la vision religieuse que la dimension symbolique. Car il y a deux manières de considérer l'hindouisme : certainement davantage mais nous nous limiterons à cette distinction basique.

Par |2018-10-28T17:42:56+00:0013 mars 2018|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Un yoga, des yogas ?

Si l'on ne fait pas du yoga, on peut chercher à expérimenter un état de yoga, d'union. À travers les techniques transmises par les yogis mais à la limite, à travers n'importe quelle pratique. Une discipline derrière laquelle nous avons mis tout plein de concepts occidentaux en oubliant bien souvent quelle est son origine…

Par |2018-10-28T17:43:22+00:0027 février 2018|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire

Fonctionnement du système nerveux et action possible du yoga

On parle souvent du système nerveux mais il y a en réalité plusieurs systèmes nerveux qui gèrent différentes fonctions et qui travaillent de concert. Voici un article très simple et concis qui vous permettra de mieux comprendre comment tout cela fonctionne afin de pouvoir agir sur ces différents systèmes nerveux. Nous verrons aussi comment, concrètement, le yoga peut aider à se "détendre" lorsque l'on est "nerveux".

Par |2018-10-28T17:44:01+00:005 janvier 2018|Blog Yoga, Vie quotidienne, Yoga|0 commentaire

Vishuddha, le centre d’énergie de la gorge

Le centre d'énergie de la gorge est appelé vishuddha (ou vishuddhi), littéralement "lieu de la purification". Il est en lien avec la communication et gère la parole et l'écoute. Au niveau physiologique, les postures qui agissent sur la gorge auront une action sur la thyroïde et permettront de réguler l'hyper comme l'hypothyroïdie. La gorge est

Par |2017-05-29T20:24:32+00:0029 mai 2017|Blog Yoga, Yoga|0 commentaire