Le pranayama, l’art du souffle sans lequel le yoga ne serait rien.
Bientôt une collaboration entre yogis et scientifiques ? Il y a des milliers d'années, les yogis ont pressenti le lien entre la respiration et l'activité mentale que nous attelons aujourd'hui à prouver de manière scientifique. Il est grand temps de réconcilier ces deux mondes et c'est là le but des voies non duelles. Pour que la
Le pranayama, c'est l'art de bien respirer. On pense souvent à tort que le but du jeu est de prendre un maximum d'air alors qu'au contraire, le yogi cherchera à mettre en place un souffle de plus en plus léger et subtil. Dans cet article, nous passerons en revue les principaux pranayama que l'on peut voir dans
En tant que futurs profs de yoga, nous prenons notre formation très à cœur et non, ça ne nous suffisait pas de passer nos week ends à faire des ateliers, nous sommes partis une semaine pour un stage de natha yoga.