Méditation

Méditation de pleine conscience ou autres techniques de méditation, l’objectif est le même, le calme mental.

Les chakras, c’est quoi ?

On entend souvent parler des chakras, que ce soit dans le contexte du yoga ou autre. En sanskrit, "chakra" signifie "roue". On visualise habituellement les chakras sous forme de roues d'énergie. Chacune a un nombre de rayons différent. Si l'on choisit de visualiser les chakras sous la forme de lotus, on dit que c'est le nombre [...]

Par |2017-03-27T15:05:40+00:0019 mars 2017|Blog Yoga, Méditation, Yoga|0 commentaire

Les 3 niveaux de pensée

Les 3 niveaux de pensée sont présents à chaque instant. Combien de fois avez-vous réalisé une action tout en pensant à autre chose, combien de fois avez-vous suivi une discussion tout en alimentant un discours interne bien distinct de celui que vous aviez avec votre interlocuteur ? Découvrons cette notion fondamentale du yoga qui est pourtant [...]

Par |2017-01-09T19:43:02+00:009 janvier 2017|Blog Yoga, Méditation|1 commentaire

Hamsa sadhana, neti neti

Inaugurons la rubrique des articles invités avec cette explication très détaillée de la pratique d'hamsa sadhana ! Un grand Merci Eve-Anne qui anime le blog VotreYoga pour son article. VotreYoga est l'un des rares blogs dédiés au natha yoga, une mine d'information sur cette branche traditionnelle du hatha yoga ! Bonne lecture 🙂 [...]

Par |2016-07-20T12:21:23+00:0020 juillet 2016|Blog Yoga, Méditation, Yoga|1 commentaire

Yoga et méditation, quel lien entre ces pratiques ?

Yoga et méditation semblent étroitement liés dans un monde où tout est bon pour apporter un peu de bien-être et où l'on fait un amalgame des philosophies orientales qui sont pourtant bien distinctes. Dans le hatha yoga traditionnel, la méditation a bien sa place mais elle est davantage une conséquence de la pratique que le [...]

Par |2016-02-16T10:23:04+00:007 décembre 2015|Blog Yoga, Méditation|0 commentaire