Méditation

Méditation de pleine conscience ou autres techniques de méditation, l’objectif est le même, le calme mental.

Muladhara chakra, le centre de la base

Muladhara, c'est le premier chakra. Si vous avez besoin de réviser ce qu'est un chakra je vous invite à relire l'article "un chakra, c'est quoi ?". Les chakras sont représentés par des images un peu étranges au premier abord : des lotus avec un nombre de pétales variable. Dans chaque lotus, différentes formes géométriques et

Par |2017-03-27T15:11:48+00:0027 mars 2017|Blog Yoga, Méditation, Yoga|0 commentaire

Les chakras, c’est quoi ?

On entend souvent parler des chakras, que ce soit dans le contexte du yoga ou autre. En sanskrit, "chakra" signifie "roue". On visualise habituellement les chakras sous forme de roues d'énergie. Chacune a un nombre de rayons différent. Si l'on choisit de visualiser les chakras sous la forme de lotus, on dit que c'est le nombre

Par |2017-03-27T15:05:40+00:0019 mars 2017|Blog Yoga, Méditation, Yoga|0 commentaire

Les 3 niveaux de pensée

Les 3 niveaux de pensée sont présents à chaque instant. Combien de fois avez-vous réalisé une action tout en pensant à autre chose, combien de fois avez-vous suivi une discussion tout en alimentant un discours interne bien distinct de celui que vous aviez avec votre interlocuteur ? Découvrons cette notion fondamentale du yoga qui est pourtant

Par |2017-01-09T19:43:02+00:009 janvier 2017|Blog Yoga, Méditation|1 commentaire

Hamsa sadhana, neti neti

Inaugurons la rubrique des articles invités avec cette explication très détaillée de la pratique d'hamsa sadhana ! Un grand Merci Eve-Anne qui anime le blog VotreYoga pour son article. VotreYoga est l'un des rares blogs dédiés au natha yoga, une mine d'information sur cette branche traditionnelle du hatha yoga ! Bonne lecture 🙂

Par |2016-07-20T12:21:23+00:0020 juillet 2016|Blog Yoga, Méditation, Yoga|1 commentaire

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